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なんだか調子が悪くて
途中お手洗い休憩をはさみつつ
２４時間も寝ていました。
水分補給だけは忘れないように気を付けましたが
ほぼ何も食べず２４時間も寝てたのは久々です。
温度差にまだ慣れない私の体
普段から健康な方なんですが
私の体は温度差にとても弱いんです。
－３０℃が１週間くらい続いた後に
急に気温が上がって５℃くらいの日が続くとか、
逆にいいお天気が続いてたのに一気に気温が下がって
－３０℃の日が続いたりすると
身体がだるくなって頭痛を引き起こします。
そして今回のように寝込むことになることが、たまにあります。
カナダ在住８年目ですが、一向にこの気温の差に慣れる兆しはありません。
夫が風邪ひいたときにやること
日本だと、風邪ひいた時はお風呂やシャワーは控えて
消化にいいものを食べて安静にするというのが一般的だと思うのですが、
うちの夫は、シャワーを浴びて辛い物を食べるんです。
辛い物を食べてたっぷり汗をかいて治そうという作戦らしいです。
まず風邪ひいてしんどいときに辛い物を食べる食欲があるところが
私からしたらビックリです。
うちの夫以外にも風邪引いた時に辛い物を食べる人が
何人か私の周りにいてるのでカナダでは一般的なようです。
やっぱり健康第一ですね。
ちょうど夫も10連休に突入したので
年末年始はお家でゆっくりしようと思います。
みなさまも体調にはくれぐれもお気を付けください。