そらまめの、つぶやき。

思った事、感じた事、その他もろもろ。~ただ今、英語の勉強中。~

【エコな暮らし】オーブンで、蜜蝋ラップ作り。

かれこれ一年くらい前から蜜蝋ラップを作ってみたいと思っていました。 作り方自体はとてもシンプルで簡単ですが、蜜蝋を扱うのがちょっと面倒だったな、という印象です。我が家にはアイロンがないのでオーブンで作りました。作り方は簡単で、布の上に蜜蝋チ…

【新発見】ミスからの、発見。

夫のお友達がアジア系のマーケットに行くというので、夫が【あんぱん】を買ってきて欲しいとお願いをしていました。届いたお品がこちら。 あんぱんとは似ても似つかない食べ物が届き、夫はガッカリ。でも食べてみたら、意外に美味しかったんです。甘さ控えめ…

【目的を明確に】シンプルライフ≠低コスト

アロマを生活に取り入れ始めてから生活コストが爆上がりしています。 アロマを使い始めてから分かったのは、私の暮らしは自分で思っていた以上にシンプルになっていたという事。アロマを使ってスキンケア用品を始め掃除用の洗剤や様々なものを手作りできるの…

【在り方】安心集めをした結果。【マインド編】

aurora8358.com こちらの続きで、 今回はマインド編。【安心集め】を始めて以来私の中から、【欠乏感】が消えました。いや、今もまだ少しは残っているかもしれないけれど。でも、以前に比べたら随分なくなりました。『〇〇がない。』『◇◇できない。』そう、…

【在り方】安心集めをした結果。【お金編】

この2年ほどの間で、自分自身の在り方が随分変化したと感じています。 ちょっと前に気づいたのですが、今の私は不安や心配事で頭の中をいっぱいにすることがめっきりなくなりました。元々は心配性なので、まだ起きてもいない事を危惧するのが日常茶飯事だっ…

【瞑想】瞑想中の頭の中。

瞑想を始めて2週間が経過しました。雑念は浮かんできますが、退屈することはなくなりました。ここ数日で、瞑想中に気づいたことがあります。 【意外にも、不安や心配事などは頭に浮かんでこない。】ということに、気が付きました。ここ2年ほど、かなり真剣…

【シンプルライフ】ゴミを減らしていきたいから。

生活にアロマを取り入れてみようと思った理由の一つが、【ゴミを減らせるかもしれない。】と思ったから。 アロマの質によってできることが全然違ってくるので、アロマ選びはとても重要。私が使っているアロマは、飲み物に入れたり、お料理に使ったりすること…

【習慣化のコツ】習慣になっている事+α。【朝活】

【瞑想を習慣化させる。】ということに何度も挫折してきたけれど、今回続いている理由のうち一つが【すでに習慣化している事と組み合わせている。】という事かもしれません。 4月末になんとなく始めたモーニングページが、気が付いた時には1か月以上続いて…