瞑想を始めて
２週間が経過しました。
雑念は浮かんできますが、
退屈することはなくなりました。
ここ数日で、
瞑想中に気づいたことがあります。
【意外にも、不安や心配事などは頭に浮かんでこない。】
ということに、気が付きました。
ここ２年ほど、
かなり真剣に
【在り方】とか
いわゆる【自分軸】を
整えることに
集中してきた効果かもしれません。
元々は心配性なので、
無意識のうちに
心配事や不安なことを
考えてしまう癖があったのですが、
それがなくなったのかな？って
嬉しくなりました。
ちなみに、瞑想中には
『ブログに何を書こうかな。』
『〇〇を、やってみようかな。』
というような、
アイデアが浮ぶことが多いです。
あともう一つ、
不思議な体験をしました。
居眠りをしているわけではないけれど、
眠っているような
意識が朦朧としているような、
そんな状態に陥るようになりました。
言葉で表現するのが
非常に難しいのがもどかしいです。
瞑想通のお友達に報告してみたところ、
「ゾーンに入ったのかもね。」
とのことでした。
なんだか、
未知の世界を体験するのが
楽しくなってきました。
次は、どんな変化が起きるのか。
ワクワクします。