そういえば、
三行日記をつけ始めて
早数か月経っていました。
何かで目にした
【三行日記をつけるメリット】みたいなのに
感化されたのがきっかけで
なんとなくつけ始めました。
それなのに、
三行日記をつけるメリットが
何だったのか
すっかり忘れてしまったのですが、
日記が苦手なのに
なぜだか三行日記は続いています。
それは、
『代り映えのない毎日だけれど、
そんな日々の中で
書き記しておきたくなるような、何かをやろう。』
そう、
思うようになったからなのかもしれません。
こう思えるようになったのは、
嬉しい変化＆効果。
以前、
【毎日必ず一枚、美しいと思ったものの写真を撮るといい。】
という記事を読んだことがあります。
これは、
毎日写真を撮る、それも、
自分が美しいと思ったものの
写真を撮ることを習慣化することで、
常に【自分にとっての美しいもの】を
探すことが癖になるからだそうです。
潜在意識が
【自分にとっての美しいもの】を
探すよう、働いてくれるんでしょうね、きっと。
三行日記も
これに似た効果なのだと思っています。
似たような毎日でも、
全く同じ日は一日としてありません。
自分にとって心が動いたこと、
興味を持ったこと、ひらめいたこと。
なんでもいいから
記していくと
なんだか世界が拡がる気がします。