そらまめの、つぶやき。

思った事、感じた事、その他もろもろ。~ただ今、英語の勉強中。~

【パートナーシップ】私のコツコツコッソリチャレンジが夫にも影響を及ぼしているのか?!

夫と私にとって、
ツラい出来事が起きています。

そのニュースを先に知ったのは私で、
私は夫に伝えなければいけませんでした。

夫は感情の起伏が激しいので、
悲しみと怒りを爆発させるだろうなと
心の準備をしていたのですが、
意外にも夫は冷静で、

「出来事は、出来事でしかないから。
いいとか悪いとか、そういう風に捉えるのはやめた。」

と言いました。

私のコツコツコッソリチャレンジの一つである
【いい・悪いのジャッジをやめる】というのが
夫にも影響を及ぼしているのでしょうか?!

これには本当に、ビックリでした。

私は私にできる事を、
夫は夫のできる事を。

それぞれが、
自分にできる事を
精一杯やろうとしています。

ツラい出来事から
ほんの少しの光を見出すことができると、
怒りや悲しみを
困難に立ち向かっていくための
エネルギーへと変換させることが
出来るような気がします。

こういうツラい時、
気を付けるようになったことがあります。

それは、

  • 悲しみや怒り、涙をこらえないこと。
  • 無理に、強く在ろうと頑張らない事。
  • 望む未来を、ひたすら思い描く事。

この3つです。

しんどい時に、
強く在ろうと頑張る事なんて
できないんですよ、私。

だけど、
望まない未来を
考えない事は出来ます。

代わりに、
望む未来を
頭一杯にひたすら思い描くんです。


ツラい事には変わりないけれど、
【頑張る】ということから
自分を解放してあげる事の効果は大きいです。


私の望む未来が訪れると信じて
夫と共に向き合っていきたいと思います。

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