そらまめの、つぶやき。

思った事、感じた事、その他もろもろ。~ただ今、英語の勉強中。~

【暑さ対策】お手軽にできるミストで体感温度を下げる。

日本も暑いようですが、
カナダも暑くなってきました。

我が家にはエアコンがないため、
今年もアロマで乗り切ろうかと思っています。

ペパーミントには
体感温度を4℃下げる効果があるのですよ。

ディフューザー
ペパーミントのアロマを焚いたり、
スプレーボトルの中に
無香料のウィッチヘーゼルと
ペパーミントのアロマを入れて
ミストとして使っています。

作り方はとても簡単。
容量30㎖のボトルに、
アロマは3~5滴入れています。

ウィッチヘーゼルではなくて、
精製水やお水でも作れます。

ペパーミントには
虫よけ効果もあります。

ペパーミントの香りが好きな方には試していただきたいです。

アロマには色んなグレードがあり、
お肌につけていいものと、ダメなものがあるようなので、
ご購入の際には
アロマの品質チェックをお忘れなく。