コレステロール低めの食生活を心掛け始めて数か月。
牛乳の代わりに
アーモンドミルクを購入していたのですが、
先日お買い物に行った時に
オーツミルクが目に入ってきたので、
こちらを買ってみました。
オーツミルクも
コレステロールゼロ。
味もなかなか美味しくて
個人的にはアーモンドミルクよりも好きかも。
しかも嬉しいことに
タンパク質もアーモンドミルクより多く含まれています。
そのまま飲んでもいいけれど、
ココアとかラテにしても美味しそう。
あまり変わり映えのない暮らしに
一つ小さな変化と楽しみが増えました。