一週間くらい前から
お肌の乾燥が酷くなり始めました。
昨日はとうとう、
粉が吹いた感じまで乾燥して
お肌がカサカサ、痒みとの戦いです。
こんなにお肌が乾燥したのは
生まれて初めてかも？ってくらいです。
コレストロール低めの食生活だと、
脂質も低めになるんですよね。
そこに、
季節の変わり目で空気が乾燥してきたため
ダブルパンチでお肌が乾燥にやられています。
『めっちゃ身体に脂肪ついてるのに！』
て思うけれど、
身体側としては
脂質が足りていないと感じているようです。
栄養バランスを摂るって難しいですね。
こんなに乾燥しているところに住んでいるのに、
顔以外の部位は保湿をきちんとしていないので
これを機にスキンケアを見直そうと思います。
中身が見えていませんが、
カリフォルニアロールと
照り焼きチキンロール。
日本のお寿司が恋しい。
