そらまめの、つぶやき。

思った事、感じた事、その他もろもろ。~ただ今、英語の勉強中。~

【できる事を探す】世の中、こんなもん。

Apple Watchを手に入れ、
運動を頑張る欲が漲っていたところに
膝を痛めました。

世の中、こんなもんですよね。
やる気が出ると、出鼻がくじかれるというか。

幸い大したことはなく
痛みもほとんど消えていっているのですが、
運動はしばらくお休みした方がよさそうな感じ。

ちょっと落ち込んだのですが、
運動って色んな種類がありますから
上半身のトレーニングとかストレッチとか、
そういうのをやればいいんよな、と開き直り
今ココです。

特にストレッチは
もうちょっとやる必要があると感じていたところなので、
いい機会です。

ちなみに膝を痛めた原因は、
準備運動をせずに全力で走った事です。

ものすごく急いでいたので
全速力で走ってしまい、膝を痛めるというやらかし。

反省です。