『在り方を変えよう』
そう決めて、
色々と実践し始めてから早６年ほど。
昨日の晩ふと、
『幸せを感じる瞬間が変わったなぁ。』
と、食器洗いをしながら思いました。
最近感じる幸せな瞬間。
- 朝活後にコーヒーを飲む時。
- 夕飯が１８時までに終わって、就寝時刻まで時間の余裕がある時。
- 換気ができる時。
- 日向ぼっこができる時。
- 夫と暖炉の前でボケーっとしている時。
- 野生の動物を眺めている時。
- 電気ブランケットで温めておいたベッドに入る瞬間。
- 洗いたてのシーツで眠れる時。
- ふわふわのタオルで顔を拭く時。
- 好きなアロマを焚きながら勉強したり、手帳を開いている時。
- 文明の利器に家事をお任せして、ダラダラゴロゴロしている時。
- ふと外を見た時の景色が、ものすごく綺麗だった時。
- 笑顔で接してもらえる時。
- 毎日運動できること。
他にもいろいろあるけれど、
今思いついただけでもこれだけ。
６年前の私は
チップをたくさんもらえた、とか
プレゼントを貰えた、とか
昇給した、とか
欲しいものを買えた、とか。
そういうことに対して、幸せだと感じていました。
今だって
欲しいものを買えたり
プレゼントを頂いたり、
臨時収入が入ってくると嬉しいし
幸せだなって思うけれど、
これら以外の事にも幸せを感じることができる方が
毎日の満たされ方が違うなって感じています。
自分でちょっと驚いたのが、
換気をできる時にものすごい幸福感が湧いてくることなんです。
『換気する事が、
こんなに幸せな事だったなんて。』
そんな風に思いながら
換気をしています。
まだまだ在り方を整えている最中で、
これで終わったわけではありません。
更にまた６年後は、
どんな事に幸せを感じるようになっているのか。
すごく楽しみです。
