昨日お友達とLINEをしていた時に、「なんだかんだで、継続できるって最強よな。」という話題になりました。お友達が「運動を習慣にしたいけど、なかなか難しい。」と言ったのがきっかけで継続の大切さの話題になったのですが、運動とかダイエットって継続で…

以前にも似たようなタイトルでブログを書いた気がしなくもないのですが。新しい事に着手してみてつくづく思ったのは、『比較したら、地獄の始まり。』だという事。上を見ればキリがない。下を見てもキリがない。それなら自分に集中して比較するのを止めるの…

『なんか、新しい事をやってみたいなぁ。』そう思っていた時に、私にしては珍しく具体的にやりたい事が浮かんだのでできる事から着手してみました。『やってみたいけれど、難しそうやなぁ。』そう、一瞬思ったのですが、とりあえずやってみることにしたら思…

アファメーションをしていた時にも思った事があるのですが、祈るっていう事は現在その状況じゃないから祈るっていう事ですよね。例えば、時間がない。時間に余裕がある方は、『私は常に時間の余裕があります。』というアファメーションはしないだろうな、と…

キッチンカウンターに夫が飲んだジュースのボトルと、夫が空にしたサルサやジャムの瓶が放置され、２か月ほど。キッチンカウンターの1/3くらいが空のボトルと瓶で埋め尽くされていました。こういうのが大嫌いな私は今までだったら私が分別したりリサイクルの…

私は小さい時から貯金する事をとても重視していました。ですのでいつの日からか、『人はお金を貯め込むもの。』そう、思うようになっていました。みんな溜め込むと、お金って循環しないですよね。だから、お金が自分の元にやってきた時には必死になって溜め…

カナダに来て以来、食の重要性をひしひしと感じています。【好きなモノを食べる】って、手軽に即幸福感に浸れる行動だなって思います。今年の元日から【毎日一つ、何か楽しみを作る】ということを実践しているのですが、やっている事のほとんどが食べたいも…

夫の従兄弟が「やりたい事が分からない。」と、路頭に迷い中だそうです。私もそんな風に路頭に迷った事があるから、従兄弟の気持ちが分かる気がします。やりたい事が分からない。好きな事が分からない。これって、すごくしんどい事。こういう時、やりたい事…

元旦の朝、急に思いついて毎日一つ、何か楽しみを作るという事を実践しています。できるだけ、衣食住の中から楽しみを見つけようと思っています。足湯をする時に高級アロマを使う、とか。貴重な日本のお菓子を食べる、とか。些細な事ですけれど、衣食住から…

ずっと不思議だと思っている事があります。それは文明の利器が増えても、発達しても、人はずっと忙しそうにしているという事です。私自身も時短に励んでいた時があります。ゆっくりするための時間を捻出するために時短に勤しんでいたはずなのに、現実は真逆…

在り方を変えようと必死になり始めてブログや本を読み漁っていた時に、【自分の事を大切にしていると、相手からも大切にしてもらえる。】そんな感じの事を頻繁に見かけました。当時は、その意味が分かるようで分からない。そんな中途半端な感じでした。まず…

自分で自分のご機嫌を取るため。ご自愛生活を意識し始めて数か月。自分で自分の要求をできるだけ叶えるべくご自愛生活を送っているのですが、我ながら要求が多すぎてなかなか大変です。 次の日の準備は前日にしておく。 毎日、掃除機をかける。 台所のシンク…

自分で思う自分と、人様が私に対して抱いている印象が全然違う事があります。以前は、『私はそういう人間ではありません！』『私はそんな性格ではありません！』とか、心の中で言い返したり時には言葉にして言い返すこともあったのですが、そういえば最近は…

昨日の記事でブログに関する事を書いたのですが、ブログに助けられているなって思ったりブログの存在がありがたいなって思う事がある一方で、『もう、ブログやめちゃおうかなー。』って思う事もあります。それで最近楽しんでいるのが、サインを頂くという遊…

私は【憧れ】という言葉も表現も好きです。憧れるからこそ、それに近付くために頑張れることもあります。だけど、捉え方を変えると自分にない部分に注目している事にもなるなってある時から思い始めるようになりました。憧れに近付くことにばかりエネルギー…

何かを頑張ったら、休む（休むことができる）。そう、長い間思い込んでいました。でもこれって、別の言い方をすると【何かを頑張らないと休んではいけない。】ということになるんじゃないか？と、ある時ふと思ったんです。というかむしろ、頑張ったご褒美に…

『〇〇だったらいいな。』という願望が出てきた時に、『〇〇を叶えるために、今すぐにできる事は何か？』を自問自答して、即実行するということを実践中です。たいていの場合、【今すぐできる事】って大したことではないので過小評価しがちだし、大したこと…

久しぶりに臨時収入がありました。これまでに【臨時収入があったら寄付をする】【臨時収入があったら欲しいものを買える】【臨時収入があったらプレゼントができる】という固定観念があったので、これらの固定概念を壊すワーク＆実験がてら、臨時収入があっ…

理想と現実がかけ離れすぎていて、うなだれてしまったりやる気が出なかったり、行動に移せなかったりする事があります。だけど、その”現実とかけ離れすぎている理想”って自分が掴める範囲内の事だからこそ思い描くものだと思っています。自分なら掴める、成…

日本食を仕入れて以来、日本食ブームが来ています。食べたいと思うものが、日本食ばかり。昨日は朝から自分のためだけに炊き込みご飯を作りました。 ひじき、シイタケを戻すのも、人参を刻むのもこんにゃくの臭みを取るために茹でるのも、お米を洗うのも、『…

先日投稿したこちらの記事で、 わかめご飯も欲しているので、身体の願望を叶えるべく近日中に作ろうかと思います。 と、綴っていました。 aurora8358.com 自分の小さな願望を叶えるべく、今日、作りました。 ”わかめご飯を作る”なんて些細な事だけれど、自分…