そらまめの、つぶやき。

思った事、感じた事、その他もろもろ。~ただ今、英語の勉強中。~

暮らしを楽しむ

【時短】食品保存容器を見直し中。【脱プラスチック】

少しずつ、食品保存容器を見直しています。少々扱いが雑でも壊れたり割れにくい事と、お値段がお手頃価格なのでプラスチック製の容器を使っていたのですが、脱プラスチック生活を意識するようになりこれらを少しずつ手放してガラス製と琺瑯製の容器に買い替…

【行動力UP】ごちゃまぜリストと理想の一日を書き出す効果。【朝活】

朝の手帳時間でごちゃまぜリストを書き出しています。”ごちゃまぜ”と表現しているくらいなので本当に色んなことがごちゃまぜです。 やりたい事 欲しいもの 望み 気になる事 なんでも、とりあえず10個を目安に書き出すようにしています。以前書いたことであ…

【タイミング】”一瞬”の見極め。

暮らしを整えることに集中し始めて以来、【一瞬の見極め】を更に大切にするようにしています。【やらなければいけないこと】というのはほとんど存在しないと思っているのですが、やらないと後から自分が困るからやらないといけない事、やるべき事というのは…

【喜怒哀楽】今のところ4:6。【在り方】

出来事自体にはいい、悪いとか幸せ、不幸とかそういったものはなく、その人がどう感じるか。私のこれまでの人生は、喜怒哀楽の喜と楽:怒と哀=4:6な感じです。喜と楽の割合を増やして怒と哀の割合を減らしたいところ。とは言え、怒と哀があるから喜と楽…

【固定観念】臨時収入が入ったから、タオルを買い替え。【お金】

久しぶりに臨時収入がありました。これまでに【臨時収入があったら寄付をする】【臨時収入があったら欲しいものを買える】【臨時収入があったらプレゼントができる】という固定観念があったので、これらの固定概念を壊すワーク&実験がてら、臨時収入があっ…

【言い間違い】我が家のオスカー。

先日の晩御飯は、たこ焼きでした。材料を用意していると夫が、「オスカー用意しようか?」と聞いてくれたのですが、オスカーとは???「オスカーって何?」と夫に聞くと、「あ、BRUNOやった!」と、恥ずかしそうに言い、BRUNOの準備をしてくれたのですがな…

【マイホーム】雲の上の住処。

『雲に乗ってみたいな。』子供の頃、そう思った事がある方は少なくないはず。雲の上に乗れたわけではないけれど、雲の上にある住処。今のマイホーム。 雲を見渡せるのは、とても不思議な気分です。

【暮らしを楽しむ】日本のお菓子に大興奮。

またまた日本食専門店に行ってきました。夫も私も大興奮で日本のお菓子を大量に買い込んできました。日本で話題になっていた初めて値上げされたという、うまい棒。 カナダ価格は一本約25¢でした!値上げされたお値段よりも、お高い。お高いけれど、今、こ…

【今、出来る事をやる。】”待つ”を学び中。

夏至の日は毎年、複雑な気持ちになります。夏至を境に日照時間が短くなるため、『長くて寒い冬が近づいているな。』と、心のどこかで覚悟をし始めるから。だけど現実は私が一番好きな時期で、日照時間は日に日に短くなるものの段々暖かくなり快適に過ごせる…

【暮らしを楽しむ】予定は所詮未定。今を充実させるために。【実験】

我が家のゲストルームを、私のお昼寝・趣味部屋として使っていました。と言っても、机代わりになりそうな棚とベッドが置いてあるだけのお部屋で、一応ゲストルームなので、お客様がいらっしゃった時には私の私物をすぐに運び出せるようにしていました。その…

【お金の使い方】$100で得た、快適とやる気。

現在のスマホを買ったのは、約2年半前の事。夫も私も、スマホを買う時には必ずウォータープルーフで落とした時の衝撃に強くスマホを守ってくれる高性能?ケースも購入します。高性能なのでお値段も約$100とお高めなのですが、私の不注意により購入して…

【暮らしを楽しむ】我が家に二軍は存在しない。

これも、義母との半同居生活のおかげで気付いたのですが、我が家に二軍は存在しません。持っているもの全てがどれも大切なもので、壊れていいものなんてありません。そう気付いたきっかけは義母が、「あなたたちの大切な食器を割ったら嫌だから、割れてもい…

【ご褒美】朝からソワソワが止まらない。【興奮】

お題「わたしの癒やし」早起きは三文の徳といいますが、本当にその通りだと絶景に出くわすたびに思います。今朝は、大きな虹が出ていました。 虹ってたいてい直ぐに消えてしまうから、『今、この虹の美しさを堪能したい!』そう思って、外でボーっとしていた…

【暮らしを楽しむ】執念と、初めての体験。

私、手帳や文房具が大好きなんです。今年はトラベラーズノート熱が再燃中で、2022年限定版のトラベラーズノートが発売される情報を入手した時、『どうしても欲しい!絶対欲しい!』そう思いました。カナダでも購入できたのですが、とある事情から日本の…

【副産物】値段に対する疑問。【価値観】

今週のお題「人生で一番高い買い物」人生で一番お高いお買物は、お家です。現在は田舎暮らしですが、ここに引っ越してくるまでは都会暮らしをしていました。都会では、小さな2LDKのマイホームで暮らしていました。立地も治安もよかったし、いわゆる”身の…

【朝のルーティン】とびっきりの、幸せな瞬間。

お題「自慢のコレクション」 朝起きたら、お山の様子をチェックすることが朝のルーティンの一つです。昨日は折角の満月だったのにあいにくの曇り空でお月様は見えませんでしたが、こんな景色が私を迎えてくれました。 大きな虹と黄金に輝くお山。このコラボ…

【捉え方】執着を突き詰める。【こだわり】

執着って、人生を好転させたり、願望を叶えるためには邪魔な存在だと認識されているように思います。私自身このブログで、『執着を手放したら好循環が生まれた。』とか書いていますしね。だけど、【執着】って捉え方・表現を変えるとこだわりなのではないか…

【現実と向き合う】究極の暇つぶし。

今でこそ、『こんなことして、何の意味があるのだろう?』そう思う事が減りましたが、ちょっと前までは手帳をいじったりダラダラYouTubeを見る事は、非生産的で時間の無駄だと思っていました。だけど、未来に対して不安に思ったり謎に、起きていない事につい…

【挑戦】クリエイティブな人になりたくて。【リラックス法】

お題「リラックス法」 義弟の事でイライラする事が頻発しているので、何か新たなリラックス法をってことでコラージュに挑戦中です。 先日、大量に文房具を購入した時の戦利品の一部です。ずっと前からクリエイティブな人に憧れていてます。文章を書く事もク…

【大興奮】カナダで日本の文房具に囲まれる。

お題「これ買いました」 ちょっと前に、お友達が教えてくれた文房具屋さん。夫が連れて行ってくれました。『世界各国からの文房具を取り扱っているお店かな?』って勝手に想像していたら、なんとー!!!日本の文房具専門店だったのです。多分、日本の文房具…

【朝活】デトックスと、リラックス。

お題「リラックス法」 私の朝活は、瞑想とヨガから始まります。瞑想はその日の心の状態、ヨガはその日の身体の状態を観察するために行います。毎日同じことを繰り返すことで、その日の自分の状態を知る事ができるのでこの二つは欠かさずやるようにしています…

【自己表現】相手に委ねる。【自分優先】

数年前にアメブロを利用してブログを書いていました。当時はとにかく『好かれたいわけではないけれど、私の記事を読んだ方を不用意に傷つけたくない、イヤな思いをさせたくない。』この思いが強くて、アメブロに搭載されている絵文字機能を思いっ切り駆使し…

【世界共通事項】笑いは百薬の長

ひょんなことから、こんな写真を見つけました。 何年か前の新聞記事で、当時の自分が気になったからなぜか写真まで撮っていたようです。【笑いは百薬の長】という諺がありますが、これってきっと世界共通事項ですよね。気分が落ち込んだ時、思い切り泣くのも…

【暮らしを楽しむ】制限を味方にしてみる。

私はこよなく自由を愛しているので制限が大嫌いです。だけど、時には制限が新たな発見をもたらしてくれることもまた事実。某疫病だってそう。制限ばかりで不自由な思いをしたりイライラする事、ストレスに感じる事が増えた一方で、新たな発見もたくさんあっ…

【収集癖】好きだから、仕方がない。【暮らしを楽しむ】

今週のお題「わたしのコレクション」 『集めすぎないように、気を付ける。』そう誓って、アロマを使い始めたはずなのに。どんどん増えています。▽コレクションの一部 季節限定とか、限定品に弱くてついつい買ってしまうのです。例え好きなものでも、増えすぎ…

【感謝】恥じない生き方。

私たち人間は、過去の過ちから何を学んできたのでしょう。いつになったらこういう、罪のない人々を巻き込む争いをやめるのでしょうね。たくさんの事を教えてくれたご先祖様に感謝をし、教訓を活かし、自分自身に恥じない事はもちろん、ご先祖様に恥じない生…

【選択】結局、今の自分に満足。【他人と比較】

義弟に嫉妬をした事で、久々にじっくりと自分と人様を比較しました。 aurora8358.com 最終的に思ったのは、『自分が選択してきたことに満足。』だという事。義弟のように周囲に頼りまくるという選択もあるし、私みたいに自分で何でもやってみる、という選択…

【枠外し】お金が消えて、特技交換をして生きていかなければいけないとしたら。

そういえば以前、【この世の中からお金が消えて、特技を活かして生きていかなければいけない世の中だとしたら。】という事を何となく考えてみたことがあります。【この世の中から完全にお金が消えたとしたら】と、似ているようですが、後者は特技を活かす必…

【取り組み方】結果にこだわり、プロセスは楽しむ。

何かに取り組むからには、自分が望む結果を得たいと願うのは自然な事だと思います。プロセスも内容も大切だと思っていますが、やはり結果も重要です。だけど、結果に執着をし過ぎてプロセスを楽しめないのもなんかつまらないというかもったいないなと思うん…

【発想の転換】不利→有利へ。

昨日、こんな記事を投稿しました。 aurora8358.com 今年は目標やゴールを設定する代わりに、今現在自分が不利だと思っている事柄を、有利な事として捉えるという書き出しワークをやってみました。すでに【ある】現実を、捉え方を変えることによって楽しんで…