そらまめの、つぶやき。

思った事、感じた事、その他もろもろ。~ただ今、英語の勉強中。~

暮らしを楽しむ

【収集癖】適量を知る。【アロマ】

『汎用性の高いアロマを10種類ほど揃えてみよう。』そんな軽い感じで、数か月前からアロマを生活に取り入れ始めました。でも日々アロマを使っていくうちに使ってみたいアロマが増えてきて、あっという間に10本以上のアロマが手元にある状態となりました。…

【手帳時間】一日三行日記の効果。

そういえば、三行日記をつけ始めて早数か月経っていました。 何かで目にした【三行日記をつけるメリット】みたいなのに感化されたのがきっかけでなんとなくつけ始めました。それなのに、三行日記をつけるメリットが何だったのかすっかり忘れてしまったのです…

【エコな暮らし】オーブンで、蜜蝋ラップ作り。

かれこれ一年くらい前から蜜蝋ラップを作ってみたいと思っていました。 作り方自体はとてもシンプルで簡単ですが、蜜蝋を扱うのがちょっと面倒だったな、という印象です。我が家にはアイロンがないのでオーブンで作りました。作り方は簡単で、布の上に蜜蝋チ…

【目的を明確に】シンプルライフ≠低コスト

アロマを生活に取り入れ始めてから生活コストが爆上がりしています。 アロマを使い始めてから分かったのは、私の暮らしは自分で思っていた以上にシンプルになっていたという事。アロマを使ってスキンケア用品を始め掃除用の洗剤や様々なものを手作りできるの…

【在り方】安心集めをした結果。【マインド編】

aurora8358.com こちらの続きで、 今回はマインド編。【安心集め】を始めて以来私の中から、【欠乏感】が消えました。いや、今もまだ少しは残っているかもしれないけれど。でも、以前に比べたら随分なくなりました。『〇〇がない。』『◇◇できない。』そう、…

【在り方】安心集めをした結果。【お金編】

この2年ほどの間で、自分自身の在り方が随分変化したと感じています。 ちょっと前に気づいたのですが、今の私は不安や心配事で頭の中をいっぱいにすることがめっきりなくなりました。元々は心配性なので、まだ起きてもいない事を危惧するのが日常茶飯事だっ…

【シンプルライフ】ゴミを減らしていきたいから。

生活にアロマを取り入れてみようと思った理由の一つが、【ゴミを減らせるかもしれない。】と思ったから。 アロマの質によってできることが全然違ってくるので、アロマ選びはとても重要。私が使っているアロマは、飲み物に入れたり、お料理に使ったりすること…

【朝活】心と身体は、知っている。

7月から朝活に力を入れています。 習慣化させるのになかなか苦労していたヨガと瞑想なのですが、今回はいい調子で続けることができています。ついでに、ノートワークも。以前、モーニングページに挑戦した事があってその時は続かずにすぐ挫折したのですが、…

【習慣】アロマとヨガと瞑想。

数年前から、瞑想を取り入れた暮らしをしたいと思っていました。だけど、どうもジッとしていられないし途中で退屈してきちゃって、瞑想を習慣化させるのに何度も失敗してきました。ところが、つい先日何となく『軽く太陽礼拝をやってから、瞑想してみようか…

【手放し】好きな事は、すでにある。

『好きな事が、分からない。』そう、悩んでいた時期がありました。それも、何年もの間悩んでいました。 だけど、好きな事も好きな物もすぐ側にありました。【ミニマリスト】が流行り、私も物質的に身軽になってみたくてたくさんのモノを処分しましたが文房具…

【枠外し】大好きな手帳を使って、固定観念を壊すワークをやっています。

これも、日本で買ってきてよかったと 心の底から思うモノの1つです☆ トラベラーズノート。 カスタマイズをするのが楽しい! 成田空港以外に 目黒と東京駅にもお店があって それぞれに限定グッズがあるみたいなのですが 日本帰国中に行けなかったのが 非常に…

【お気に入りの文房具】文房具に興味のない友達が、唯一勧めてくれた商品。

日本で、色々買ってきたのですが その中でも特にお気に入りの商品がこちらです(´▽`) uniball signoの金色のペンです☆ 三菱鉛筆 ゲルボールペン ユニボール シグノスタンダード 0.8 金 UM100.25 新品価格 ¥71から (2019/10/11 02:07時点) これは、私のお友…

【変わりゆく人々の生き方】ひょっこり帰国で、感じた事。

久々に会った友達、 複数名が言っていたセリフがあります。 それが、 『生き金を使うようになった。』 というセリフなのですが、 私の母親も、同じことを言っていました。 日本では年金2000万円問題などもあり みんな節約、倹約に励んでいるのかと思いき…

ひょっこり帰国

気が付けば、9月ももう終わりですね。 全然ブログの更新できていませんでしたが、 その間も遊びに来てくださった皆様、 ありがとうございます。 私は思い立って、日本にひょっこり帰国していました。 そして、つい先日カナダに帰ってきました。 久しぶりに…

【収入と幸福度】お金は私を幸せにしてくれる。でも、高収入だから幸せなわけではない。

気が付けば8月も1/3が過ぎてしましました。 暑中お見舞い申し上げます。 最近、夫がよく笑うようになりました。 都会暮らしの時に比べて ストレスが激減したからだと思います。 夫のストレスが激減するのに比例して 夫の年収も激減しています。 夫が最高に…

【田舎生活】田舎暮らしだから余計に際立つ夫の凄さ。

今日は夫が朝から 近所のお宅へお手伝いをしに出掛けています。 報酬は羊肉です。 それも、羊肉1キロとかそんな規模じゃなくて 羊肉1/2頭分です。 元々このご近所さんと 羊1頭分のお肉を半分こする事になっていました。 夫がお金を支払おうとしたら、ご近…

カナダから、綺麗な景色のおすそ分け☆

今日は変なお天気で、 夕方から雨が降り、雹が降り、そして晴れて、また雨が降って…。 そんなお天気が変わる合間に見えた綺麗な景色。 写真ではこの虹の美しさが伝わり切らないのが残念なのですが 間違いなく、私が今まで見た虹の中で 一番美しい虹でした。 …

【作り置きゴハン】やっぱりあると便利な作り置きゴハン&認めたくない気付き。

今年に入ってから家事のほとんどを かなり手抜きで適当にやっていたのですが、 久しぶりにやる気がでたので 少しだけ作り置きゴハンを作ってみました。 ポテトサラダ パスタ2種類 茄子の南蛮 玉ねぎそぼろ グリークサラダ お味噌汁用の玉ねぎ(切っただけ。…

『自分を生きる』とは?『自分を生きる』と『ワガママ』の違いって?

ここ最近 『自分を生きる』と『ワガママ』の違いって何なんだろう? と自問自答しています。 この2つの違いって難しいと思いませんか? 私は『自分を生きる』を実践しているつもりなのですが その傍らで私に振り回されている人たち(=主に両親)がいます。 …

自分の『好き』、『得意』、『やりたい事』とかで生きていける世の中

タイトルの通り、 自分の『好き』、『得意』、『やりたい事』とかで生きていける世の中 って、いいなって思います。 そして、そういう世の中になっていくのかな?とも思います。 というか、もうなっているのかな。 YouTube動画を見ていると、日々そう思いま…

『損』とか『得』を考えなくなると、楽になる。

人って、損得勘定で生きている生き物だと思います。 私もその一人です。特にお金に関しては。 でも、 この田舎に引っ越してきてから あるおじさんと出会って 「『損』とか『得』ってないねんで。」 ということを言われて以来、 私の中で物事の捉え方が変化し…

【カナダ生活】壮大な自然を眺めながら浮かんできた、新たな夢。

約1週間振り続けた雨が 昨日急に止み、晴れ間が見えました。 束の間の晴れ間かな?と思ったら今日もいいお天気。 でも、また明日から雨の日が続くようです。 今までの私なら 「また雨…。」 とボヤいていたところですが ありがたき恵みの雨、 心から感謝をし…

折角の手放す機会だったのに手放せなかったモノと、ようやく購入したずっと欲しかったもの。

さてさて。 我が家ではとても使用頻度の高い電気ポット。 私も夫もコーヒーやお茶をたくさん飲むので 一日に何度も使い、大変お世話になっています。 ただ、私の住んでいる地域(っていうかカナダ全体?)のお水は硬水で かなりの頻度でポットのお手入れをし…

休む事、待つ事の大切さ。

私は今、 やりたくないことは極力やらないようにしています。 私のやりたくない事って、家事なのですが 夫と結婚してから何年もの間 『やりたくないけど、私がやらないと。』 という謎の責任感があり イヤイヤ家事をやり続けていました。 家事をやりながら、…

たくさんの『ありがとう』に囲まれて。

2018年が終わろうとしています。 歳を取るにつれ、時間が経つのがどんどん早くなっていく気がします。 今年は久しぶりに穏やかな日々を過ごせました。 有難いことです。 私の気分で更新をする 不定期更新ブログに遊びに来てくださったみなさま、 ありが…

私の思考や、物事の捉え方が変わってきた理由。

気まぐれ更新なブログなのですが、 それでもブログを書いている時に思う事があります。 それは、 『今は、ブログを書き始めた頃と思考や物事の捉え方が変わってきてるなぁ。 もし過去記事に遡って読んでくださる読者さんがいらっしゃったとしたら 矛盾を感じ…

カナダの田舎の子供の行動に感動。見習って、私がやってみた事。その結果…。

うちの近所にあるコンビニで、 ちょっとした感動する出来事がありました。 10歳くらいの男の子と女の子が ペットボトルのジュースを2本レジに持って行ったのですが 45¢足りなかったので、1本をシェアすることにしたらしく もう一本は売り場に戻し、お…

やりたい事が出来た時、思い出したい事。

カナダに来てから、というか結婚して移民して以来 私の中から『とりあえず、やってみよう!』という チャレンジ精神がどんどん消えていきました。 原因は明らかで、自分の英語力に自信がなかったからです。 何かやりたいことが思い浮かんでも、どうしても自…

【カナダ生活】カナダの100($1)均でお買い物☆

先日、久々に100($1)均に行ってきました。 特に買いたいものがあったわけではなくて ちょっと時間つぶしをするために入ったのですが、 思った以上に品ぞろえがよくて ちょっとお買い物をしてきました。 私が行ったのはDOLLARAMAというところで 多分カ…

【国際結婚】結婚9年目、夫の日本語レベル。

『夫はカナダ人です。』 と言うと、かなりの確率で 「旦那さんは日本語話せるの?」 と聞かれます。 簡単な挨拶くらいはできますが、会話は全くと言っていいほどできません。 ですから、 「挨拶位しかできないんですよ。」 と答えると、これまたかなりの確率…